MUKAI Performance Coaching

動ける身体を、
根拠から。

理学療法士の身体評価と、機能的トレーニングの実践をつなぐ。大阪で一人ひとりの現在地に合わせ、使える身体づくりを支えます。

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Philosophy

身体を診て、
動きへつなぐ。

整えることと鍛えることを分けず、目的に必要な機能を見極める。

MUKAIのコーチングは、身体の状態を確かめるところから始まります。理学療法士としての視点で可動性、安定性、動作の癖を捉え、いま必要な負荷と進め方を整理します。

HYROXが求める走る、押す、引く、持つ、しゃがむといった機能的な動きは、日常や競技の身体づくりにもつながります。評価とトレーニングを往復しながら、無理な反復ではなく、根拠のある更新を積み重ねます。

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Approach

強さを急がず、
使える順番でつくる。

評価、機能、継続の3点を軸に、トレーニングの密度を設計します。

評価から始める

身体を診る視点を出発点に、痛みや不安を置き去りにせず、動作の土台を確かめます。

機能で鍛える

走る、押す、引く、運ぶ。目的に結びつく動きを通して、使える出力を育てます。

続く設計にする

その日の状態と目標に合わせて強度を選び、無理なく積み重なる進行に整えます。

Coach

向井崇敏

理学療法士 / HYROX Performance Coach / B.E.T 経営

身体の評価から運動の実践までをつなぎ、目的に必要な動きを丁寧に組み立てます。HYROX Performance Coach は向井個人の資格であり、理学療法士としての専門性とあわせてコーチングの判断軸にしています。

HYROX Performance Coach: 向井崇敏が保有する個人資格。HYROXクラスの指導に活かしています。
理学療法士: 国家資格。身体評価と機能改善の視点をトレーニング設計へつなぎます。
パーソナルジム B.E.T 経営: 大阪・福島でパーソナルジムを運営し、個別の身体づくりに向き合っています。

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Services

目的に合わせた、
2つの入口。

グループでHYROXに取り組む時間と、個別に身体づくりを進める環境を分けて案内します。

Featured

HYROX 大阪クラス

ランニングと機能的トレーニングに取り組むHYROXクラス。向井崇敏が一人ひとりの状態を見ながら、必要な強度へ調整します。

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Personal Training

B.E.T パーソナルトレーニング

大阪・福島で個別指導を受けたい方へ。パーソナルジム B.E.T の公式サイトで、トレーニング内容をご確認ください。

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Reservation

動きを確かめる
一回目から。

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動ける身体を、根拠から。

身体を診て、動きへつなぐ。

強さを急がず、使える順番でつくる。